Perut besar atau buncit bisa jadi karena tumpukan lemak yang ada di perut, atau otot perut yang tidak terlatih.Tapi jepang punya cara unik untuk melatih otot perut supaya kencang dan hasilnya perut bisa mengecil. caranya gimana? mereka cuma pake sedotan! kok bisa?
1. Siapkan Sedotan
2. Potong 5 cm
4. Tutup separuh lubang sedotan dengan selotip
6. Tarik napas dalam-dalam, lalu tiup sedotan dengan kuat selama 5 detik
8. Poinnya, meniup napas kuat-kuat selama 5 detik.
Beberapa orang yang melakukan selama 2 minggu hasilnya berbeda-beda, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut. Menurut pakar, saatkita bernapas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan napas daripada menarik napas. Dengan menggunakan sedotan yang ditutup separuh, efek penggunaan otot perut menjadi berlipat.
Do you like this article? Share It!
1 komentar to "Tips orang Jepang mengecilkan perut dengan sedotan"
WONDEFULL UMROH - SUGENG says:
Habis puasa alhamdulillah saya sudah mengurangi besar perut saya sebesar 2 lobang sabuk, kalau kg nya yaa sekitar 5-10 kg